Auch ich liebe Fleischküchle. Habe mich seit meinen 7 fleischlosen Jahren aber nur mit Fertigmischungen und -burgern begnügt. Vielleicht ist es jetzt an der Zeit, mal wieder welche selbst zu machen.
Dass ich das nich erleben darf: Vegane Buletten sind möglich – und köstlich!
Als Kind eines waschechten Berliners liebe ich einfach Buletten – und die Besten gabs immer bei Mama. Nur Mama macht die nun mal leider mit Fleisch. Mist. Ergo: es gab schon laaaaange keine Buletten mehr für mich. Bis ich kürzlich über ein Rezept der Vegan-Köchin Josita Hartanto gestoßen bin. Und was soll ich sagen…obwohl (oder gerade weil?) die veganen Buletten hauptsächlich aus Kidneybohnen bestehen, kann ich einfach nicht genug davon bekommen! Ihr Grundrezept habe ich nur leicht abgewandelt und mache die Röstzwiebeln selbst, anstatt fertige zu nehmen. Wer sich daran nicht stört, ersetzt das Mehl und die Zwiebel durch 4 EL fertige Röstzwiebeln. Ansonsten haltet euch an folgende Zutaten:
- 1 kleine Dose Kidneybohnen
- 1 große Zwiebel
- 2 gekochte Kartoffeln
- 1/4 TL getrockneter Oregano
- 1 TL Paprikapulver
- 3 EL feine Haferflocken
- 2 EL Speisestärke
- 1 TL Senf
- 1…
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Vegane Rohkost 